Alice
Fisioterapeuta · Gestantes e Pós-parto
Studio de Pilates Belo Horizonte/MG
Seu corpo temum eixo.
Pilates com avaliação postural antes da primeira aula e no máximo 5 alunos por horário. Aqui ninguém faz série genérica — o exercício é montado pro seu corpo. Aula marcada em 30 segundos, sem cadastro.
Por que o eixo
Pilates que respeita o seu corpo.
No máximo 5 por turma
Instrutor consegue corrigir a sua execução, não a da sala. Aparelho reservado no seu nome — você nunca chega e espera vaga.
Avaliação antes da 1ª aula
Fotografia postural, teste de mobilidade e histórico de dor. A série sai dessa leitura, não de uma planilha padrão.
Instrutores fisioterapeutas
Time formado em fisioterapia com especialização em Pilates. Se você tem hérnia, escoliose ou pós-cirúrgico, tem quem saiba adaptar.
Evolução registrada
A cada 10 aulas refazemos a avaliação e você vê o comparativo. Progresso medido, não sensação.
Modalidades
Escolha o que o seu corpo está pedindo.
Solo, aparelhos, gestante ou reabilitação. Aula de 50 minutos, aparelho reservado no seu nome, pagamento no local ou por Pix.
Aula Experimental
Primeira aula com avaliação inicial do movimento
Avaliação Postural Completa
Mapeamento postural e plano de evolução individual
Pilates Solo
Trabalho no mat com acessórios, turma de até 5 pessoas
Pilates em Aparelhos
Reformer, Cadillac, Chair e Barrel com carga progressiva
Pilates Terapêutico
Sessão individual para dor lombar, cervical e reabilitação
Pilates para Gestantes
Adaptado por trimestre, com foco em respiração e assoalho pélvico
Seu corpo alinhado. Aula marcada em 30 segundos.
O studio
Um espaço para respirar e alinhar.
Studio pensado pra quem quer sair da dor e voltar a se mover bem. Sem espelho cobrando estética, sem música alta, sem competição — o foco é a qualidade do movimento e a consciência da respiração.
Equipamentos completos de Pilates clássico: Reformer, Cadillac, Chair, Barrel e Mat. Vestiário com armário individual, chuveiro quente, toalha limpa e chá servido depois da aula.
Quem conduz
Instrutores que corrigem de perto.
Marina
Fisioterapeuta · Coluna e Reabilitação
Téo
Instrutor · Reformer e Performance
Como começa
Da avaliação ao aparelho em 3 passos.
Faça a avaliação
Uma hora de leitura postural, mobilidade e histórico de dor. É daqui que sai a sua série — sem ela não tem como personalizar.
Escolha seu horário
Veja os horários com vaga em tempo real e escolha o instrutor. O aparelho fica reservado no seu nome.
Venha se mover
Confirmação por WhatsApp. Traga roupa confortável e meia antiderrapante — o resto é nosso.
Seu corpo aguenta mais um mês assim?
Comece pela avaliação postural. Em uma hora você entende o que está travando e sai com um plano — decidir continuar vem depois.
- Endereço
- Rua Exemplo, 123 — Belo Horizonte/MG
- Horário
- Seg a Qui, 6h–21h · Sex, 6h–20h · Sáb, 8h–13h
- (31) 98107-1967